သင့်ကလေးတုပ်ကွေးမိလျှင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အချက် (၄) ချက် တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိဖျားနာခြင်းတို့ဟာ ဗိုင်းရပ်ကြောင့်ဖြစ်တတ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေလည်း တူညီနေတတ်ကြပါတယ်။ နှာစေး၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြ... Feb 6, 2023 Maternity And Child Care
ဇာတ်ကြောခဏခဏတက်သူတို့အတွက် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ လူတိုင်းနီးပါး ဇာတ်ကြောတက်ဖူးကြမယ်လို့တော့ထင်ပါတယ်။ ဇာတ်ကြောတက်ခြင်းက နည်းနည်းလေးကနေ အချို့မှာဆိုရင်တော့ အတော်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အထိ နာကျင်တာမျို... Feb 6, 2023 Bone and Joint Care
ကော်လဂျင် သောက်တာကတကယ်အကျိုးရှိလား မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အလှတရားတစ်ခုကို ဖန်တီးဖို့အတွက် ကော်လဂျင်ကို လူတော်တော်များများသောက်လာကြပါပြီ။ ကော်လဂျင်ခေတ်လို့ တင်စားမယ်ဆိုရင်တောင် မှားမယ်မထင်ပါဘူး။ ကော်လဂျင်ဆိုတာဘာလဲ ကော်လဂျင်ဆိုတာ... Jan 30, 2023 Beauty and Skin Care
မပေါ့ဆသင့်တဲ့ ဒူးချောင်ခြင်း မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ... ဒူးခေါင်းဆိုတာ သင့်ခန္ခာကိုယ်မှာ အကြီးဆုံးအဆစ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒူးခေါင်းကို ဒူးခေါင်းစွပ် လို့ခေါ်တဲ့ ခုံညင်းစေ့ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားခြင်းက ခြေထောက်များကို ကြံ့ခိုင်စေပြီး ဘေးက... Jan 5, 2023 Bone and Joint Care
နို့သီးခေါင်းလေးတွေ အက်ကွဲတတ်တဲ့မေမေတို့အတွက် မင်္ဂလာပါ မေမေတို့ရေ... နို့တိုက်ခါစ မေမေသစ်တို့အနေနဲ့ ပထမပတ်မှာ သားမြတ်ထိပ် နာတာ၊ အက်တာတွေ ကြုံတွေ့နေရပါသလား။ ဒါဟာ ကလေးကို နို့တိုက်တဲ့အနေအထားမမှန်တာ၊ ကလေးနို့ငုံပုံ မမှန်တာတွေကြောင့်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ထိ... Jan 5, 2023 Maternity And Child Care
အိပ်ရာနာလို့ခေါ်တဲ့ Bedsores အကြောင်း ဘာတွေသိထားသင့်လဲ အိပ်ရာနာ (Bedsores) ဆိုတာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ အိပ်ရာထဲမှာ လှဲနေရတဲ့အခါ၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်ထိုင်ရတဲ့အခါ (သို့) ကျောက်ပတ်တီးစည်းရတဲ့အခါ ဖိအားပေးခံရသော အရေပြားနေရာများမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြည်တည်နာ (ulcers)... Jan 5, 2023 General Health
အိပ်ရေးပျက်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများ တစ်ညလောက် အိပ်မပျော်ဘဲ အိပ်ရာပေါ် လူးလိမ့်နေရင်း အချိန်ကုန်သွားပြီဆိုလျှင် နောက်တစ်နေ့မနက်ကျ ဘယ်လိုခံစားရတော့မယ်ဆိုတာ သိကြပြီးသားဖြစ်မှာပါ — ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး စိတ်မကြ... Jan 5, 2023 General Health
ဗီတာမင် စီ က ကိုယ်ခံအားတစ်ခုပဲ တက်တာလား Vitamin C ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူး (၇) ခု Vitamin C ဟာ ခန္ဓာကိုယ်က မထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်း ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် essential vitamin တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Vitamin C သာ ရေထဲမှာပျော်ဝင်... Jan 4, 2023 General Health
ဒီနှစ် တစ်ကယ်ဝိတ်ချတော့မယ်ဆိုရင် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာသော နှစ်သစ်တစ်နှစ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ My-Medicine ကနေ အရင်ဦးဆုံး ဆုတောင်းပေးပါတယ်နော်။ နှစ်သစ်တစ်နှစ် ကူးပြောင... Jan 3, 2023 General Health
COVID-19 ကာလမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရမည်ဆိုလျှင် COVID-19 ကာလမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရမည်ဆိုလျှင် အမျိုးသမီးများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တယ်ဆိုတာ သာမန်အချိန်မှာတောင် အရမ်းဂရုစိုက်ရတာဖြစ်တဲ့အတွက် ယခုလို COVID-19 ကာလဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အလွန်ပူပန်သောကရောက်ရတဲ... Jan 3, 2023 Maternity And Child Care
၀မ်းဗိုက်ကလေး မကျန်းမာရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲ? စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ ပြုပြင်ထားသော၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားသော အစားအစာများစားခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးများသောက်သုံးခြင်းကဲ့သို့သော ခေတ်သစ်ဘဝရဲ့ ရှုထောင့်များစွာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ gut microbio... Jan 3, 2023 General Health
ရင်သားဆီလီကွန်ထည့်ပြီး လေယာဉ်စီးတော့မယ်ဆိုရင် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီနေ့တော့ .. ရင်သားဆီလီကွန်ထည့်ပြီး လေယာဥ်စီးရတဲ့အခါ ဘာတွေပြင်ဆင်ထားသင့်သလဲ .. ပြီးတော့ ဘာတွေ အမှတ်မှားနေတာတွေရှိတတ်သလဲ ဆိုတာလေးကို မျှဝေပေးသွားပါမယ်နော်။ ရ... Jan 3, 2023 General Health